od czego

nie dopisałem że od jakiegoś czasu nie mam żadnych efektów. a bez białka trenując dalej schudnę jeszcze bardziej tak to rozumiem bo z czego powstaną mięśnie ? z rozpisaniem u mnie jest właśnie duży problem pracuje jako przedstawiciel handlowy i nie mam możliwości wożenia ze sobą jedzonka :( a w knajpach staram się brać jakieś sałatki filety itp z [...]

Kurde z tego co widze to wiekszosc nie ma pojęcia o regresji.. Ma czego żałować. Dla mnie bomba. Szczególnie z naprzemienna progresją. 1 tydzien regresja 2 tydzien progresja 3 tydzien regresja Itd. Pierwsza serię regresywną wykonujesz z obciązeniem jak ostatnią w tygodniu z progresją. Ilość powtórzen ta sama oczywiscie. I na odwrót tym co [...]

Harmosil, ja rowniez odnosze wrazenie ze wypelniasz jakas tajemna misje na rzecz promocji dawnego L.F. Bicepsy Lou byly wieksze bo on sam byl wiekszy od Arnolda. Byl wyzszy i ciezszy. Generalnie to chyba wszystko mial wieksze, lacznie z talia... I coz z tego? Przyznalem Ci racje ze jesli chodzi o niektore grupy miesniowe ktore wymieniles - [...]

[...] Mam nadzije ze to jakos tlumaczy troche o co mi chodzi .....pewnie nie ale ok Nie jestem jedyny co tak robil bedzie robil itp. nie chodzi tu tez o dobra materialne co mam czego nie mam JESTEM SZCZESLIWY pracuje nad tym codziennie by moje zycie bylo lepsze, moja rodzina kochala sie na wazjem itp Wiec skladnikow szczescia jest wiele ale [...]

[...] ale każdy ma swój rozum i od tego jak z niego korzysta zależy czy mu sie powiedzie czy nie. Większość ludzi żyje za najniższa krajową bo świadomie tak wybierają(minimaliści). Inni nie wiedzą czego chcą, a jeszcze innym się udaje. Pisanie postów że w Polsce nie ma szans na dobre życie i że niektórym się udaje tylko przeczy samemu sobie :-)

[...] zakladam najgorsze, mam nadzieje na najlepsze. Nie jestem rozczarowany. Dla mnie Twoje podjescie nie jest glupie do konca, ale to jest rowniez bujanie w oblokach. Nigdy nie limituje siebie jesli nie musze, probuje niemozliwego , czegos czego sie nie da albo prawdopodobnie nie uda, ale mam realne zdrowe podjescie. Ja lubie twardo stapac po ziemi.

popcorn? rozdupcacie mnie! wlasnie dlatego bardziej lubie to forum od ******, bo tam sami sztywniacy i mądrale, a tu przynajmniej jest sie z czego posmiac. A teraz krotka historia z mojego zycia na ******: ostatnio jakis frajer z po******lonym avatarem PITER21 dal mi bana po tym, jak mu napisalem, dlaczego sam po wszystkich jedzie za to, ze maja [...]

[...] link ale napisałem ze już probowalem mezo jeszcze jak miało geranium a to bez geranium miałem porcje od ziomka i była kicha w porównaniu do poprzednika dlatego licze na cos czego nie probowalem a nie musi być tez nie wiadomo jak znanym suplem, ważne żeby miał moc :) a przeczytałeś ostatnią stronę? ciężko tak napisać, bylo tego sporo i po kilku [...]

[...] ludzi Twojego pokroju czyli NIE ZNAM A WIEM... Ja Ci powiem ze jestes w błędzie bo Homoseksualisci/stki ktore znam so o wiele inteligentniejsze/si od wielu heterykow... A Twoja "nienawisc" "niechcec" (nie wiem jak to nazwac) to tylko przejaw strachu przed tym czego nie znasz.(Nie martw sie gej cie nie zgwalci taki joke:D)

[...] stosowałes ? ,wiem ze pewnie jak bys miał napisac wszystkie to napisałbys ksiazke ,ale napisz np. ktory dał Ci najwiekszy przyrost miesnia no i jak dieta wygladała z czego pochodziły najwieksze ilosci białka ,piersi ? jajka? ryby? czy moze jeszcze inne cos ....aha sylwetka spoko ,przynajmniej teraz bede miec motywacje :) ..pozdrawiam [...]

poczytaj posty podwieszone a nie od razu zadajesz pytania bez wczesniejszego przeczytania czego kolwiek

Poznan pozdrawia a nie pytales co ostatnio koledze zalega na polkach ?? wysokobialkowa jest bardziej uniwersalna odzywka niz gainer natomiast to czego potrzebujesz zalezy od twoejej diety nie od widzi mi sie kolegi w sklepie Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 [...]

[...] to raczej na mleku tego nie wyhodował. Masa i siła to jest to, na forum ludzie piszą " trenuje 6 razy w tygodniu SW i 3 razy siłka- jaki cykl na mase"? Wiadomo czego chcą, chcą być wielcy jak kolega z pobliskiego klubu i groźni, bo tylko to się liczy , trzeba mieć wielkie plecy żeby sie podobizna pitt bulla zmieściła. Troszke [...]

wiem wiem ;) po prostu nie pisałem ile czego :) a wiem ze dobra ponieważ od ułożenia od listopada do cyklony omki przytyłem jakieś 7 kg ;)

[...] temat jest moj i wiekszosc klotni nie dotyczy sylwetki tylko kto ile lat zmarnowal, i jaka to ja mam zla diete itp. .. zmieszne ze jednym tchem ci sami spammerzy pisza do czego sluzy ten temat i dzial, a na pewno nie jest to dzial "odzywianie") czy wyrazilem sie jakos niezrozumiale a czy gdzies sie spialem bardziej niz Wy ? wg mnie [...]

[...] . Nie jesteś mały facet a do tego masz bardzo dużą aktywność więc obstawiam że twoje zero wynosi pewnie ponad 3000kcal a ty na start chcesz dać 2500 kcal , Nie można zaczynać redukcji od zbyt dużego deficytu bo z czego będziesz ucinał później w trakcie aby poglebić deficyt jak pojawi się stagnacja .

Biore Redline'a od tygodnia i jesli bedziesz lykal po 2,5ml, to nie masz sie czego obawiac. Od takich zaczynalem i absolutnie nie ma zadnych niepozadanych efektow, a termogeneza 1. klasa. Nie wiem jak to wypadnie, jesli jeszcze z czyms Redline'a polaczysz.

No i zjechalem na sweta od ojczyzny. Moj sprawdzony dil namowil mnie na cos czego nie polecacie na tym forum, mianowicie: 2*flakony Propka Malay Tiger 2*flaksy Dubolin 100 z Lyka Labs 2*flakony stanazolin depot z Lyka Labs Mama nadzieje ze opinie na temt Lyka labs sie zminily. Gumki elegenackie naklejki rozniez , Daty do 2014. Czekam na aktualne [...]

Na początku napisałem tylko to czego nie było w moim profilu, ale poprawiłem, żeby nie trzeba było klikać :P Wiek: 21 lat Waga/Wzrost: 76kg/182cm Staż treningowy: Od maleńkości :) Cel cyklu: masa mięśniowa Stosowane wcześniej suplementy: Gainery, białka, węgle, kreatyny, aminokwasy... Stosowane wcześniej spalacze: brak Suplementy stosowane przez [...]

źle myślisz. przedewszystkim nie tyje się od produktów tylko od nadmiaru kalori. Jeśli masz niedobór to nie przytyjesz jedząc snickersy (pomijam kwestie zdrowotne) , jeśli masz nadmiar to obojętnie z czego on pochodzi to pójdzie w tkanke tłuszczową i mięśnie (o ile ćwiczysz).